A3M Judo * Jujitsu * Self-Défense

DOJO Gymnase Micheline Ostermeyer ** avenue des Martyrs de Chateaubriant ** 77290 Mitry-Mory


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Stage samedi 10 octobre 2020

Publié le 16 octobre 2020 par

Ce samedi 10 octobre 2020, un stage d'une journée a eu lieu au gymnase.

Une vingtaine de jeunes de 10 à 17 ans (troisième et quatrième cours) ont participé, entraînés par Bernard et Mickaël.

Les objectifs de cette journée etaient:

  • renforcement musculaire
  • préparation physique
  • cohésion de groupe
  • préparation aux compétitions
  • préparation aux katas et aux passages de grades

Nous avons conclu cette journée par un goûter.

La prochaine date est le 14 novembre 2020.

Venez nombreux !

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Stage samedi 10 octobre 2020

Stage d'une journée au gymnase, avec Bernard et Mickaël



Participants: une vingtaine de jeunes de 10 à 17 ans (troisième et quatrième cours) 



Objectifs:




  • renforcement musculaire

  • préparation physique

  • cohésion de groupe

  • préparation aux compétitions

  • préparation aux katas et aux passages de grades



 


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